Terapia Cognitivo Conductual TRE - Terapia psicológica Online

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¿Te cuesta gestionar la ansiedad, salir de un estado depresivo o reconciliarte contigo mismo? No estás obligado a resolverlo en silencio. Soy psicóloga clínica con más de 24 años acompañando procesos de ansiedad, depresión y autoestima. Trabajo desde la terapia cognitivo conductual (TCC), un enfoque con evidencia científica que te permite identificar los patrones de pensamiento que sostienen tu malestar y reemplazarlos por herramientas prácticas que sí funcionan en tu vida real. Ofrezco terapia psicológica online desde un espacio cuidado, confidencial y flexible: tú agendas según tu ritmo, yo sostengo el proceso. Sin recetas universales, sin juicios, sin diagnósticos apresurados. Escucho. Comprendo. Acompaño paso a paso.

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Reseñas de clientes

Alejandra es para mi una gran profesional en su campo, estuve buscando diversos especialistas sin poder hacer sinergia y con ella fue desde primer momento, me ha ayudado a buscar la directriz de mis pensamientos, e ir ejecutando por pasos en beneficio de mi mente y mi entorno. ~ Juan P

Llevo apenas 1 mes y fracción tomando terapia con la Dra. Alejandra y debo admitir que aunque es poco el tiempo que llevamos, me ha dado bastantes soluciones o alternativas a las necesidades que se van presentando sesión a sesión Desde el principio te hace sentir bastante en confianza y te va llevando básicamente que de la mano para ir saliendo a adelante :) ~ Sofía P

Explica con infinita paciencia el origen de la situación emocional con bases fundamentadas y de acuerdo a tu entorno, de inmediato se nota la experiencia, no te apresura, te da estrategias de caurdo a tus necesidades, amable, con amplia empatía, muy profesional ~ Jennifer C

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